専門家がおすすめ入浴方法。

40度のお湯に10分入るのが一番血管を強くする方法らしい。それ以上の長湯は何にも良い事はないそうです。入る前にコーヒーを飲み、湯上りには牛乳がベスト！

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posted by KetaiPost